Fases
Het Heilige Geluid van AUM
In de elfde fase van de AUM-meditatie, getiteld 'AUM CHANTEN', staat het heilige geluid van AUM centraal. De deelnemers vormen een cirkel en kijken naar een kaars in het midden terwijl ze samen het klank AUM zingen. Dit geluid wordt beschouwd als een oerklank die de essentie van het universum vertegenwoordigt. Het chanten van AUM heeft diepgaande spirituele betekenis en brengt deelnemers in een staat van meditatieve eenheid.
De 'AUM CHANTEN'-fase biedt tal van voordelen. Allereerst is het een krachtige manier om de geest te kalmeren en te centreren. Het repetitieve chanten van AUM brengt de aandacht naar het huidige moment en helpt bij het loslaten van gedachten en zorgen. Dit kan leiden tot een diep gevoel van innerlijke vrede en helderheid.
Een ander voordeel van deze fase is het creëren van een gevoel van gemeenschap en spirituele eenheid. Samen chanten verbindt de deelnemers op een diep niveau en creëert een collectieve energie die helend en inspirerend is. Het herinnert ons aan de onderlinge verbondenheid van alle wezens en bevordert een gevoel van mededogen en liefde.
Stilte en Reflectie
Na het chanten van AUM volgt de twaalfde fase van de AUM-meditatie, 'STILTE'. In deze fase worden deelnemers uitgenodigd om in stilte te zitten met hun ogen gesloten en naar binnen te keren. Het is een moment van diepe reflectie en meditatieve rust na de vorige actieve fasen.
De 'STILTE'-fase biedt een kans om de ervaringen en gevoelens tijdens de meditatie te integreren. Het stelt deelnemers in staat om diep in zichzelf te kijken en te luisteren naar hun innerlijke stem. Het kan leiden tot inzichten, helderheid en innerlijke rust.
Bovendien is 'STILTE' een moment van verbinding met de innerlijke spirituele dimensie. Het opent de deur naar diepere lagen van bewustzijn en kan leiden tot mystieke ervaringen en een gevoel van eenheid met het goddelijke.
Kortom, de 'AUM CHANTEN'-fase brengt deelnemers in een staat van meditatieve eenheid en innerlijke vrede door het chanten van AUM. Het bevordert een gevoel van gemeenschap en spirituele verbondenheid. De 'STILTE'-fase biedt een moment van diepe reflectie, innerlijke rust en spirituele verbinding. Samen vormen ze een krachtige afsluiting van de AUM-meditatie, die deelnemers helpt om innerlijke vrede, helderheid en spirituele inzichten te ervaren.